Баліць шыя: частыя прычыны, сімптаматыка, дыягностыка, лячэнне

Боль у шыі - непрыемная праблема, якая можа парадкам сапсаваць і настрой, і якасць жыцця. Сімптом сустракаецца ў 30-40% насельніцтва, можа прыводзіць да страты руху і інвалідызацыі.

Зыходзячы з прычын, адрозніваюцца і метады лячэння. Ранняя дыягностыка і якаснае лячэнне, пачатае пасля выяўлення праблемы, дапамогуць забыцца пра гэты непрыемны сімптом.

баліць шыя

Чаму можа хварэць шыя?

Этиопатогенез (механізм развіцця) боляў дзеліцца на тры асноўныя групы:

  • соматогенный. Сюды адносяцца болю пры траўмах і запалення, ішэмічных працэсах, механічных пашкоджаннях тканін.
  • неврогенный. Узнікае пры парушэнні структуры і функцыі цэнтральнай і перыферычнай нервовай сістэмы.
  • псіхогенный. У дадзеным выпадку гуляюць ролю псіхалагічныя і сацыяльныя фактары. Эмацыйная дзейнасць можа справакаваць рэфлекторнае скарачэнне цягліц, што прыводзіць да ўзнікнення болю.

Боль можа быць вострай або насіць хранічны характар. Калі шыя баліць востра - хутчэй за ўсё, гэта звычайная рэакцыя на пашкоджанне. Для таго, каб боль спынілася, неабходна дачакацца поўнага гаення тканін або паскорыць гэты працэс. Хранічная боль мае іншы механізм развіцця - пашкоджанне адбываецца пастаянна і адбываецца дэзадаптацыя. Арганізм не можа самастойна справіцца з пашкоджвальных фактарам.

Прычыны боляў падзелены на дзве асноўныя групы: вертэбрагеннага (тыя, што звязаны з хрыбетнікам) і невертеброгенные. Яны могуць развівацца і па соматогенному, і па нейропатическому механізму. у першым выпадку, у працэс залучаюцца структуры пазваночніка і цягліц, а ў другім - карэньчыкі спіннамазгавых нерваў, перыферычныя нервовыя канчаткі. Псіхогенный механізм ўключаецца некалькі пазней і пагаршае сітуацыю, якая склалася.

Вертэбрагеннага болю ў шыі можна падзяліць на такія падвіды:

  • миогенные. Боль ўзнікае пры расцяжэнні цягліц або іх здушванні. Таксама, прычынай можа стаць доўгі скарачэнне цягліцавых валокнаў.
  • артрогенные. Пашкоджанне адбываецца ў суставах, якія вядуць у пазванкі. Памяншаецца адлегласць паміж структурнымі элементамі хрыбетніка, адбываецца пастаяннае ўзаемнае пашкоджанне, што і правакуе боль.
  • дискогенные. Узнікае пры пратрузіі дыскаў, іх зняцці і адукацыі кіл.
  • спондилогенные. Прычына болі ў дадзеным выпадку - пашкоджанне структур пазванка, яго тканін або атожылкаў. Гэта можа быць дэструктыўны працэс альбо аб'ёмнае наватвор, якое ўздзейнічае звонку.
  • невропатические. Шыя баліць у следстве здушэння карэньчыка або нервовага заканчэння. Прычынамі можа быць аб'ёмнае наватвор, кіла або гіпертрафія асобных структур.

Болю ў шыі невертеброгенного характару падзяляюцца на:

  • миофасциальный сіндром;
  • боль, выкліканую псіхалагічнымі фактарамі;
  • иррадиация болю пры паталагічным працэсе ў іншых участках арганізма;
  • сімптомы запаленчых працэсаў.

Асобныя прычыны болевага сіндрому мы разгледзім некалькі ніжэй, а пакуль што азнаёмцеся з фактарамі рызыкі, якія могуць выклікаць гэты сімптом:

  • няправільнае становішча пры працы;
  • адсутнасць анатамічнага становішча пазваночніка падчас сну;
  • нізкі ўзровень фізічных нагрузак;
  • занадта моцныя нагрузкі на хрыбетнік;
  • залішняя вага;
  • адсутнасць рацыянальнага падыходу да сілкавання;
  • парушаны пітной рэжым;
  • частыя стрэсы;
  • шкодныя звычкі (ўжыванне алкаголю, нікаціну).
боль у шыі

Прычыны развіцця болю ў шыі

Разгледзім асноўныя прычыны боляў і механізм развіцця сімптому пры гэтых станах.

астэахандроз

Пры дадзенай паталогіі парушаюцца злучэння паміж суставамі хрыбетніка, адбываецца пратрузія дыскаў і ўтвараюцца кілы. Стан ўзнікае ў тых, хто мае спадчынную схільнасць, не сочыць за выправай, харчаванне і спосабам жыцця. Акрамя таго, што баліць шыя, чалавек адчувае агульную слабасць і шум у вушах. Здараюцца непрытомнасці і парушэнні свядомасці. Хваравітасць можа адгукацца ў руках, патыліцы і вобласці паміж лапатак. Суставы могуць выдаваць храбусценне пры паваротах галовы, адчуваецца здранцвенне.

Боль пры дадзеным захворванні - хранічная і ныючы. Яна можа дасягаць такой інтэнсіўнасці, што становіцца складана заснуць. На ранніх стадыях працэс можна лёгка выправіць, але чым далей прагрэсуе паталогія - тым складаней яе карэктаваць.

Астэаартоз шыйнага аддзела хрыбетніка

Захворванне мае дэструктыўны характар - руйнуюцца межпозвонковые суставы, парушаецца іх структура і ўзнікаюць разрастання касцяной тканіны. Шыя можа хварэць з аднаго боку, боль таксама ірадыёўвае ў верхнюю канечнасць, грудную клетку.

Ўшчамленне сасудаў і нервовых заканчэння прыводзіць да парушэнняў слыху і зроку, чалавек больш устаёт, адчувае зніжэння памяці і безуважлівасць. Адсутнасць эфектыўнага лячэння можа прывесці да ўзнікнення ускладненняў і інвалідызацыі.

Грыжа межпозвонковых дыскаў

Паталогія пачынаецца з выпіранне змесціва дыска, а потым - выхаду за межы свайго нармальнага анатамічнага становішча. Нават невялікае зрушэнне здольна праявіцца выяўленым сімптомам. Пазваночны канал вузкі і ўсе нервовыя карэньчыкі знаходзяцца ў непасрэднай блізкасці адзін ад аднаго. Як толькі пачынае праяўляцца кіла - баліць шыя, спіна. Калі пацыент спрабуе ліквідаваць боль звычайнымі абязбольвальнымі, сімптом праходзіць, але праблема застаецца і, з часам, зноў нагадвае пра сябе.

Расцяжэнне цягліц шыі

Практычна кожны сутыкаўся з гэтай праблемай - доўгі напружанне шыйнага аддзела або інтэнсіўная трэніроўка праз некаторы час адбіваюцца выяўленай болем у цягліцах. Боль ўзнікае востра, нярэдка пачынае турбаваць пасля сну. на пашкоджанай боку шыі прыкметная прыпухласць і ацёк. Абцяжарваюцца павароты галавы, пацыент імкнецца надаць сваёй галаве максімальна зручнае становішча, каб не адчуваць боль. Хваравітасць пройдзе сама, неабходна толькі даць супакой пашкоджанага ўчастку. для палягчэння сітуацыі звярніцеся да ўрача: ён можа параіць кампрэс або мазь з анальгетыкі.

Спандылез

Захворванне з'яўляецца ўскладненнем астэахандрозу, які не падлягаў лячэнню. Захворванне сур'ёзнае і можа прывесці да абмежавання рухальнай актыўнасці чалавека. Акрамя астэахандрозу, Спандылез можа справакаваць траўма. Пацыент адчувае боль пастаянна, яна можа пераходзіць на патыліцу і воротніковую вобласць. Часам, шыя баліць пульсирующе, суправаджаецца скаванасцю і парушэннем паваротаў галавы.

Для ліквідацыі хваробы патрабуецца комплекснае лячэнне, якое спалучае ў сабе ўздзеянне на прычыну і асобныя сімптомы захворвання.

шыйная міялапація

У пацыента баліць шыя ў дадзеным выпадку па прычыне звужэння спіннамазгавога канала. Каб своечасова распазнаць паталогію, неабходна звярнуць увагу на такія сімптомы: пацыент адчувае слабасць, здранцвенне і паколванне ў канечнасцях. Стан суправаджаецца парушэннямі маўлення, каардынацыі і раўнавагі. Хада становіцца хісткай, парушаецца становішча цела ў прасторы. Калі, у нядаўні час назіраліся траўмы, падзення, ДТЗ - хутчэй за ўсё, гэта міялапація.

хлыстовых траўмаў

У дадзеным выпадку, баліць шыя ў выніку пашкоджанні мяккіх тканін. Механізм узнікнення - моцнае згінанне і наступнае выпростванне. Пацыент звычайна адчувае боль пасля падзення або бойкі. Распазнаць траўму можна па такой прыкмеце: галава некалькі выступае наперад і парушаюцца фізіялагічныя выгібы шыйнага ўчастка пазваночніка.

траўма

Прычынамі траўмы з'яўляюцца ўдары, аварыі, няўдалыя скачкі ў ваду. Пацыент адчувае ныючы боль у шыі і патыліцы. Моцна абмяжоўваецца рухальная актыўнасць, мяккія тканіны ацякаюць, з'яўляюцца гематомы і сінякі.

Інфекцыйныя хваробы

Запаленчая рэакцыя, якая з'яўляецца адказам на інфекцыйную хваробу, прыводзіць да вострай хваравітасці. Механізм развіцця - павелічэнне лімфавузлоў. лімфатычных сасудаў, якія ціснуць на мышцы і прыводзяць да іх спазму. Такі стан назіраецца пры ангіне, краснухі.

Інфекцыйная хвароба, для якой боль у шыі з'яўляецца вядучым сімптомам - менінгіт. Паталогія суправаджаецца напругай цягліц патыліцы, пацыент не можа сагнуць галаву і яна знаходзіцца ў ненатуральна разагнуць становішчы.

Захворванні ўнутраных органаў

Некаторыя стану ўнутраных органаў могуць прыводзіць да иррадиации болю ў шыю. Гэтаму спрыяюць асаблівасці інервацыі і рэфлекторныя механізмы. Так, у шыю можа ірадыёўваць боль у жоўцевай бурбалцы, страваводзе, сэрца. Таксама, хваравітасць назіраецца пры паталогіях шчытападобнай залозы, гартані, глоткі.

Некаторыя з паталогій могуць працякаць звычайна і лёгка паддаюцца лячэнню. Але, часам, шыя баліць пры сур'ёзных паталогіях, якія патрабуюць неадкладнай дапамогі.

іншыя прычыны

Шыя можа хварэць пасля таго, як пацыент пабыў на скразняку ці моцна пераахаладзіліся. Гэта прыводзіць да спазму мышцаў, што суправаджаецца болем. Здараецца таксама, што чалавек проста "адлежаў", калі спаў у нязручнай позе. Пасля працяглай працы, стрэсу ці інтэнсіўнай трэніроўкі таксама можа паўстаць гэты сімптом.

баліць шыя чаму і што рабіць

Віды болю ў шыі

Дадзены сімптом можна падзяліць на такія падвіды:

  • цервикаго. Гэта рэзкая хваравітасць і абмежаванне рухаў, якія таксама вядомыя пад назвай "шыйны прастрэл".
  • цервикалгия. Боль у шыі пры захворванні ўнутраных органаў, пазваночніка і іншых прычынах. Можна падзяліць боль у залежнасці ад прычыны, гэта апісана вышэй. Таксама выгляд болю залежыць ад яе характару: востры або хранічны.

Існуе спецыяльная камісія па вывучэнні болю ў шыі. Яна прапанавала вылучыць такія віды болю, у залежнасці ад стадыі:

1 стадыя

Кароткачасовая цервикалгия, якая спыняецца па заканчэнні некаторага часу самастойна або пасля мадыфікацыі ладу жыцця. Адсутнічаюць сімптомы, якія гавораць аб структурных пашкоджаннях. Метады дадатковай дыягностыкі і лячэння - не патрэбныя.

2 стадыя

Прыкметы сур'ёзных парушэнняў анатамічных структур адсутнічаюць, аднак паўсядзённая актыўнасць пацыента парушаная: ёсць неабходнасць у прыёме абязбольвальных сродкаў. Стан паддаецца карэкцыі пасля мадыфікацыі ладу жыцця і некаторых практыкаванняў.

3 стадыя

З'яўляюцца неўралагічныя сімптомы, неабходная дадатковая дыягностыка і комплекснае лячэнне.

4 стадыя

З'яўляюцца прыкметы арганічных паражэнняў. Пацыента турбуе выяўленая інтэнсіўная боль, якая адпавядае пухлін, міялапація або сістэмнай паталогіі. Патрабуецца якасная рознабаковая дыягностыка і спецыялізаванае лячэнне.

масаж для лячэння болю ў шыі

Асноўныя прынцыпы лячэння боляў у шыі

Як лячыць боль у шыі - залежыць ад канкрэтнай сітуацыі і механізмаў развіцця хваробы. Таксама, на выбар метаду ўплывае стадыя працэсу, яго характар. Вызначыць тактыку можа які лечыць лекар пасля паўнавартаснага абследавання і дадатковых метадаў дыягностыкі.

Пачатак любога лячэння - мадыфікацыя спосабу жыцця. Гэта залежыць толькі ад пацыента і вызначае поспех астатніх лячэбных працэдур.

Дадзеныя метады ставяцца і да прафілактычным мерам для папярэджання болю ў шыі:

  • гімнастыка і размінка для цягліц шыі, якая здымае напружанне ў мышцах;
  • агульнае ўмацаванне цягліцавага гарсэта спіны;
  • правільнае становішча за сталом, падчас працы і адпачынку;
  • калі вы займаецеся сядзячай працай - перыядычна уставайце, рабіце нескладаныя практыкаванні;
  • падкладвайце валік пад паясніцу падчас доўгага сядзення;
  • рэгулюйце становішча манітора так, каб не напружваць шыю. Гэта адносіцца і да кампутара, і да тэлефона;
  • калі вы часта кажаце па тэлефоне - карыстайцеся гарнітурай або гучнай сувяззю;
  • пры працы з дакументамі выкарыстоўвайце падстаўку, каб паперы знаходзіліся на ўзроўні вачэй;
  • надасце ўвагу сваёй ложка - аддавайце перавагу артапедычным матрацам і падушцы.
  • заўсёды карыстайцеся рамянём бяспекі пры паездцы - гэта прафілактыка траўмаў і расцяжэнняў цягліц шыі;
  • сочыце за тым, каб ваша харчаванне было збалансаваным і рацыянальным. Акрамя нармальнай камбінацыі бялкоў, тлушчаў і вугляводаў, ежа павінна ўтрымліваць мікраэлементы, мінералы і вітаміны;
  • ўжывайце дастатковую колькасць чыстай вады, акрамя гарбаты, кава і сокаў;
  • пазбягайце стрэсаў ці вучыцеся правільна на іх рэагаваць;
  • адмоўцеся ад нікаціну і іншых шкодных звычак.

Лячэнне болі павінна быць комплексным, ўздзейнічаць не толькі на сімптомы, але і на прычыну развіцця. Калі баліць шыя, прымяняюцца кансерватыўныя методыкі, медыкаменты, фізіятэрапія. Пры цяжкіх стадыях некаторых станаў, рэкамендавана хірургічнае лячэнне.

Лекавыя сродкі, якія выкарыстоўваюцца для лячэння боляў:

  • несцероідные сродкі здымаюць запаленне, ацёк і боль;
  • мазі для зніжэння болевых адчуванняў;
  • міярэлаксанты;
  • глюкокортикостероиды;
  • вітамінныя ін'екцыі.

Фізіятэрапеўтычныя метады таксама эфектыўныя, калі баліць шыя. Папярэдне неабходна пракансультавацца з урачом, бо гэтыя метады ўжываюцца ў залежнасці ад стадыі працэсу.

Дзейснымі лічацца такія методыкі:

  • масаж;
  • ЛФК;
  • іглаўколванне;
  • лячэбныя ванны;
  • лячэбны душ;
  • гразелячэнне.

Лячэнне болі ў шыі павінна быць своечасовым і якасным - толькі тады можна разлічваць на поспех і ліквідацыю болевых адчуванняў.