Баліць спіна што неабходна зрабіць у першую чаргу

Сярод усіх хвароб чалавечага цела хваробы сьпіны, па-першае, самыя распаўсюджаныя і, па-другое, самыя балючыя ў сваім праходжанні (асабліва ў запушчаных формах).І першае, і другое падахвочвае нас дакладна ведаць, якія могуць быць прычыны боляў у спіне, і якія існуе спосабы зняць, ці хаця б паменшыць, болевы сіндром.

У артыкуле ніжэй мы максімальна падрабязна разбяром гэтыя пытанні, у самым пачатку апісаўшы стандартныя спосабы зняцця боляў, безадносна да прычыне іх з'яўлення. Далей засяродзім сваю ўвагу на канкрэтных захворваннях ў звязку са спосабамі Сімптаматычна лячэння, прыдатнага да кожнага канкрэтнага выпадку. Таксама ўвага будзе нададзена фактах і групам рызыкі ўзнікнення болі ў вобласці спіны.

Што рабіць калі баліць спіна

Сучасная медыцына выпрацоўвала ў сваіх нетрах некаторая колькасць метадаў лячэння, прымяненне якіх, часцей за ўсё, выходзіць за рамкі лячэння толькі адной хваробы. Да такіх метадаў адносяцца:

  • Лекі;
  • фіксую тэрапеўтычнае абсталяванне (паясы, каўняры і г. д. );
  • Рефлексотерапія;
  • Фізіятэрапія;
  • ЛФК;
  • Хірургічнае ўмяшанне.
метады лячэння

Звычайна для ліквідацыі боляў і эфектыўнага лячэння іх прычыны неабходна комплекснае прымяненне вышэйпералічаных сродкаў, дзе практычнае суадносіны адных метадаў у адносінах да іншых вызначаецца канкрэтнай паталогіяй.

Скаліёз

Даведка: дадзенае захворванне характарызуецца зрушэннем пазванкоў ў бок і выхадам іх за нармальныя межы хрыбетнага слупа. Для таго каб кампенсаваць такі дэструктыўны выгіб, адбываецца перанапружанне цягліц, якія прымыкаюць да месца зняцця з пасады.

Апошняе і прыводзіць да вострага болевы сіндром, зняць які дапамогуць наступныя спосабы:

  1. Болесуцішальнае сродак.На фармацэўтычным рынку існуе велізарная колькасць правераных сродкаў, якія адпускаюцца без рэцэпту лекара і здольных эфектыўна справіцца з болем. Спрэі, капсулы, мазі, таблеткі - па-за залежнасці ад формы выпуску, - усе яны дзейнічаюць па стандартным прынцыпе (калі мы гаворым пра нестероідных супрацьзапаленчых прэпаратаў). Лекі блакуе пэўныя хімічныя рэчывы - простагландыны, якія адказваюць за працэс ўзнікненні болю. Да такіх прэпаратаў ставяцца:
    1. Ібупрофен;
    2. напроксена;
    3. Ацэтыльсаліцылавая кіслата;
    4. Парацэтамол;
    Як ужо было сказана вышэй, кожны з іх можна набыць абсалютна свабодна - у любой аптэцы, у любой геаграфічнай пункту Расіі. Тым не менш важна разумець, што ўжыванне любых лекавых сродкаў спалучана з некаторай небяспекай перавысіць рэкамендуемую дазоўку альбо не ўлічыць індывідуальную непераноснасць.
  2. болесуцішальныя сродкі
  3. Да другога спосабу зняцця болю пры сколилозе ставіцца эфектыўны сродак памяншэнне цягліцавых спазмаў - цёплы кампрэс.Механізм яго дзеяння складаецца ў паслабленні цягліц, павелічэнні іх рухомасці і пашырэнню прымыкаюць да іх крывяносных сасудаў.

    Даведка: звычайна грэлка, абгорнутая ручніком, кладзецца на месца болю на 20-30 хвілін, не больш за 2-3 раз у дзень.

  4. Акрамя цяпла для зняцця болю можна ўжыць і супрацьпастаўленыя сілу холаду.Лёд, халодныя грэлкі і г. д. таксама эфектыўна здымаюць запаленне і ацёкі. Прымяняецца халодны кампрэс не больш за 20 хвілін у суткі, у агульнай складанасці.

зашчымленне нерва

хрыбетнага слупа з'яўляецца кропкай, а дакладней лініяй, перасячэння велізарнай колькасці нервовыя шляхоў, якія ідуць ад спіннога мозгу да ўсіх канечнасцям чалавечага цела.Часта дэструктыўныя паталогіі ці фізічныя пашкоджанні могуць прывесці да зашчымленне нервотока, што і выклікае моцны прыступ болю. У такім выпадку неабходна тэрмінова звернецца да лекара, бо можа існаваць неабходнасць хірургічнага ўмяшання.

Для таго каб ператрываць першыя прыкметы зашчымленне нерва можна зрабіць наступнае:

  1. Прыняць анальгезіруючых прэпараты, якія аналагічныя папярэдняга фармакалагічнага спісу, прыведзеным вышэй.
  2. Звесці рух да мінімуму;
  3. Строга прытрымлівацца пасцельнай рэжыму.

Пасля зняцця вострага болевага сіндрому ўжываюцца і іншыя тэрапеўтычна-прафілактычныя сродкі - лячэбная фізкультура, масаж, сродкі народнай медыцыны і г. д.

зашчымленне нерва

Астэахандроз

Даведка: дадзенае захворванне апісваецца распадам поліцукрыдаў і бялкоў у арганізме, якія нясуць адказнасць за трываласць злучальных тканін. Пры яе памяншэнні развіваецца дэфармацыя межпозвоночных дыскаў.

Звычайна астэахандроз суправаджаецца перманентнай альбо приступной болем, дастаткова рэдка якая мае востры характар.

Болевы сіндром ўзнікае ў адпаведнасьці з лакалізацыяй захворванні (паясніца, грудной і шыйны аддзелы пазваночніка).У залежнасці ад тыпу болю існуе і эфектыўныя сродкі яе зняцця:

  1. Пры болі ў вобласці шыі звычайна ўжываецца ЛФК, масаж і медыкаментозныя сродкі;
  2. Пры болі ў вобласці паясніцы - комплекс з статыстычных і дынамічных практыкаванняў, медыкаментозныя сродкі, якія ўводзяцца інфекцыйным шляхам;
  3. Пры болю ў вачах таксама ўжываецца медыкаментознае лячэнне, масаж і фізіятэрапія;
  4. Пры болі ў сэрцы і ў вобласці грудной клеткі - лячэбныя блакады, антивоспалительные і абязбольвальныя прэпараты, пасцельны рэжым;

Важна: методыкі той жа лячэбнай фізкультуры выдатныя для кожнага віду астэахандрозу, што мае на ўвазе кансультацыю са спецыялістам перш, чым выконваць тыя ці іншыя практыкаванне. Гэта ж адносіцца да медыкаментозным прэпаратаў, масажу, фізіятэрапіі і да любых іншых лячэбна-прафілактычным сродкам.

Грыжа міжхрыбеткавага дыска

Пры з'яўленні дадзенага захворвання галоўным спадарожным сімптомам становіцца востры болевы сіндром, зняцце якога часцяком жыццёва неабходна для пацыента.Дыстрафічныя працэсы, якія адбываюцца ў арганізме, выклікаюць моцнае зрушэнне хрыбетнага дыска і адукацыя міжпазваночнай грыжы, што, у сваю чаргу, суправаджаецца невыноснымі прыступамі болю.Грыжа міжхрыбеткавага дыскаАпошнія ў шэрагу выпадкаў самі па сабе могуць прывесці да самых непрыемных наступстваў аж да болевага шоку.

Да эфектыўным сродкам зняцця болю пры міжпазваночнай грыже адносяць наступныя:

  1. Ужыванне медыкаментаў;
  2. Фізіятэрапія;
  3. ЛФК;

Так, медыкаментозны метад заключаецца ў прыёме нестероідных прэпаратаў супрацьзапаленчага дзеяння, прэпаратаў для зняцця цягліцавага напругі (міярэлаксанты), хондропротекторов, анальгетыкаў кортікостероідов.

Формы выпуску могуць быць самымі рознымі - ад нутравенных ін'екцыі да мазяў і пластыраў.

Фізіятэрапія звычайна абмяжоўваецца ужываннем наступнага набору працэдур:

  1. Электрафарэз;
  2. Ударна-хвалевая тэрапія;
  3. Лячэнне электратокам;
  4. ультрагуку;
  5. пчаліным ядам;
  6. Гірудотерапія.

ЛФК, у сваю чаргу, складаецца ў рэгулярным выкананні практыкаванняў, якія былі прызначаныя лечыць лекарам у залежнасці ад спецыфікі кожнага канкрэтнага пацыента. Гэта могуць быць заняткі ў басейне, веласіпедны спорт, спартыўная хадзьба і г. д.

пратрузія дыска

Даведка: часцяком дадзенае захворванне разглядаюць як пачатковае форма захворвання папярэдняга. Так, пратрузія называюць паталогію міжпазваночнай дыска, калі яго змесціва выпінаецца за межы хрыбетнага слупа на адлегласць ад 5 мм.

Болевы сіндром у дадзеным выпадку мае меншую інтэнсіўнасць, чым пры грыже. Тым не менш дасягае таго парога, калі ўзнікае неабходнасць яго зняцця.

Для паспяховай барацьбы з болем пры пратрузіі дыска прымяняюцца аналагічныя папярэдняга спісу метады.

ішыяс

Гэтым словам пазначаюць патологичное запаленне і кампрэсія сядалішчнага нерва. Такая неўралгія цягне за сабой востры болевы сіндром, зняць які можна наступнымі спосабамі:

ішыяс
  1. Ужыванне наркатычных абязбольвальных прэпаратаў: марфіну гідрахларыд, флупиртина малеат, трамадола гідрахларыд і іншае);
  2. мазяў (дыклафенаку, німесулід, дыклафенаку натрыю, кетопрофена);
  3. Фізіятэрапія (Электрафарэз, ударна-хвалевая тэрапія, лячэнне электратокам і г. д. );
  4. Лячэбная фізкультура;
  5. Дыхальныя практыкаванні;
  6. Халодны кампрэс.

Пры ішыясе болевы сіндром часцей за ўсё лакалізуецца ў вобласці паясніцы і ніжніх канечнасцях, што і з'яўляецца асноўным фактарам у выбары канкрэтнага спосабу.

Артрыт

Гэта запаленчае захворванне, якое выклікае боль, азызласць і тугоподвіжносць суставаў. Для барацьбы з болевым сіндромам, якія ўзнікаюць пры артрыце можна скарыстацца наступным:

  1. ЛФК (расцяжка, размінаніе, язда на ровары, прагулка);
  2. Ванночка з гарачым парафінам;
  3. Цёплы душ альбо ванна;
  4. выкарыстання кія пры перамяшчэнні;
  5. Зніжэнне вагі цела;
  6. Метады фізіятэрапіі;
  7. несцероідные супрацьзапаленчыя прэпараты.

У выпадку дадзенага захворванні сустаў выходзіць з сваёй сустаўнай капсулы, у выніку чаго і ўзнікае запаленне.Пры своечасовым лячэнне за досыць кароткі час (мінімум пяць лячэбна-прафілактычных працэдур) атрымоўваецца зняць болевы сіндром і пазбегнуць пераходу паталогіі ў хранічную форму.

Рак хрыбетніка

Рана ці позна анкалагічныя захворванні пачынаюць суправаджацца прыступамі болю, якая можа мець як адзінкавы, так і пастаянны характар.

Барацьба з анкалагічнай болем часцяком мае трохступеністы характар.

  1. Слабая боль - неопиоидные анальгетыкі (мелоксикам, ібупрофен, дыклафенаку натрыю і г. д. )
  2. Пры ўзмацненні - лёгкія Опіоідные прэпараты (трамадола гідрахларыд).
  3. Моцны боль - адъювантная тэрапія і наркатычнае абязбольванне (марфіну гідрахларыд тригидрат, ).
рак пазваночніка

Важна: прымяненне кожнай з вышэйпрыведзенай групы мае карэляцыю з пэўнай стадыяй развіцця захворванне і, адпаведна, залежыць ад эфектыўнасці галоўнага лячэння.

Астэапароз

Астэапароз характарызуецца сістэмным захворваннем хранічнага тыпу касцяной тканіны чалавека, пры якой парушаецца іх микроархитектоника, шчыльнасць і працэсы абмену рэчываў.

Як правіла, пры астэапарозе болевы сіндром ўзнікае толькі пры значных нагрузках на опроно рухальную сістэму (ўзняцце цяжараў, працяглы знаходжанне ў нязручнай позе альбо лежачы і г. д. ). Звычайная лакалізацыя болю - паясніца, галенастоп і тазавыя суставы.

Да медыкаментозным сродках зняцця болю адносяцца:

  1. дыклафенаку (як у форме мазі, так і ў форме ін'екцыі);
  2. кетопрофена;
  3. Лорноксикам;

Таксама ўжываецца ЛФК, фізіятэрапія (ударна-хвалевая тэрапія, лячэнне электратокам і г. д. ) і нашэнне карэктуе абсталявання (гарсэта)

Хваробы ўнутраных органаў, якія аддаюць у спіну

Такія болі могуць узнікаць па самых разнастайных прычынах, якія пачынаюцца ад кашлю і сканчаюцца венерычнымі захворваннямі. Часцей за ўсё, для зняцця болю такога тыпу выкарыстоўваюцца, ужо не раз згадвальныя, несцероідные супрацьзапаленчыя сродкі.

На гэтым мы скончым пералік сродкаў зняцця болю, якая з'яўляецца сімптомам пэўнага захворвання органаў спіны. Але, на жаль, хваробы не з'яўляюцца адзінай прычынай з'яўлення болевага сіндрому. Апошні цалкам можа быць следствам такіх рэчаў, як тлушчакоў на спіне, расцяжэнне цягліц, пашкоджанне цягліц, няправільна падабраны матрац, узняцці цяжараў. Разбяром кожны з гэтых выпадкаў паасобку.

тлушчакоў на спіне

Даведка: як называюць липому, разнавіднасць дабраякаснай пухліны, якая з'яўляецца як вынік разрастання клетак тлушчавай тканіны. Ліпомы можа з'яўляемся ў любым месцы чалавечнага цела, у тым ліку і на спіне.

Часта пухліна абсалютна бязбольная і не мае ніякіх пабочных наступстваў. Тым не менш часам яна запаляецца, што і суправаджаецца вострым болевым сіндромам, зняць які можна пры дапамозе збавення ад самога тлушчакоў:

  1. Медыкаментознае лячэнне (прымяняецца пры памеры ліпомы не больш за адзін сантыметра). Тонкай іголкай ўводзіцца спецыяльны прэпарат, рассмоктваліся тлушчавую тканіну.
  2. Хірургічнае лячэнне (поўнае выдаленне наватворы).

Ад ўзняцця цяжару

Боль у нізе спіны

Часта здараецца, што пасля багатых фізічных нагрузках на апорна-рухальную сістэму, у прыватнасці на пазваночнік, чалавек пачынае адчуваць боль. Апошняя мае розную інтэнсіўнасць і лакалізацыю ў залежнасці ад месца і тыпу паразы.

У такім выпадку неабходна звярнуцца да лекара для дакладнага высвятлення прычыны, якая справакавала з'яўленне болю. Для памяншэння апошняй цалкам падыдуць мазі, таблеткі і пластыры, якія змяшчаюць у сваім складзе несцероідные супрацьзапаленчыя прэпараты (напрыклад, мелоксикам, ібупрофен, дыклафенаку).

У нізе спіны

Альтэрнатыўным прынцыпам дзяленнем болевага сіндрому можа быць лакалізацыя яго з'яўлення, адным з якіх можа быць ніз спіны. Зняцце болю ў такім выпадку залежыць ад канкрэтнай прычыны яе з'яўлення.

Расцяжэнне цягліц

Рэзкі боль у спіне пры актыўных фізічных нагрузках можа быць і сімптомам расцяжэння цягліц спіны альбо расцяжэння паясніцы. У такім выпадку для барацьбы з болевым сіндромам прымяняецца наступнае:

  1. Масаж;
  2. Поўны супакой;
  3. ЛФК;
  4. Медыкаментозныя прэпараты.

Для прадухілення паўтарэння расцяжэнне рэкамендуецца выкарыстанне спецыяльных падтрымліваюць гарсэтаў, бінтоў і паясоў.

Пашкоджанне звязкаў

Дадзеная прычына дастаткова моцна падобная на папярэднюю. Адрозніваецца яна толькі большай інтэнсіўнасцю адчувае болю. Таму і сродкі яе зняцця пры пашкоджанні звязак спіны аналагічныя папярэдняга спісу.

Хуткае зняцце болю

Для хуткага зняцця вострай болю, перавагу варта аддаць медыкаментозным прэпаратаў, увод якіх вырабляецца ін'екцыйным спосабам (ўколы ібупрофена, дыклафенаку і г. д. ), кампрэс і пасцельнай рэжыму.

Боль, якая ўзнікае ад няправільна падабранага матраца.

Хуткае зняцце болю

Важна: у сваёй масе спецыялісты рэкамендуюць ня спаць як на залішняй мяккіх, так і на залішне цвёрдых паверхнях. Такія матрацы не забяспечваюць правільнага становішча пазваночніка на працягу ўсяго сну і могуць пакалечыць спіну.

У выпадку з'яўлення боляў у спіне першым лагічным дзеяннем з'яўляецца кансультацыя ў неўрапатолага. Другім - зварот пільнай увагу да свайго матрацу.

Стандартнымі характарыстыкамі, якія трэба ўлічыць пры ацэнцы якасці матраца з'яўляюцца наступныя:

  1. Тып канструкцыі (спружынныя, беспружинные);
  2. Матэрыял;
  3. Трываласць;
  4. Памер.

Выбіраць матрац варта не толькі ў залежнасці ад яго выгоды, але яшчэ і ў залежнасці ад савета асабістага лекара, добра знаёмага з асаблівасцямі вашай спіны.

Такім чынам, прычыны, па якой могуць узнікнуць болі ў спіне не абмяжоўваюцца адным-двума захворваннямі, а маюць куды больш шырокую абумоўленасць.

Зрэшты, у пытанні болі ў спіне можна вылучыць пэўныя групы рызыкі і гэтак жа пэўныя фактары яе ўзнікнення.

Групы рызыкі:

  1. Узрост (у сярэднім, для мужчын гэта ад 55 гадоў, для жанчын - ад 60);
  2. Пол пацыента (па статыстыцы, болямі ў спіне больш пакутуюць мужчыны).

Фактары рызыкі:

  1. Пастаяннае ўзняцце цяжараў;
  2. Сілавыя працэдуры;
  3. Сталыя развароты спіны альбо / і яе нахілы;
  4. Стомленасць;
  5. Празмерная нагрузка;
  6. Адсутнічаюць культуры фізічнай працы;
  7. Грэблівае стаўленне да здароўя;
  8. Увядзенне дэструктыўнага ладу жыцця.

Заключэнне

У артыкуле вышэй мы пастараліся найбольш шырока асвяціць феномен болі ў спіне, прычыны па якой яна ўзнікае і спосабы, дзякуючы якім з ёй можна эфектыўна справіцца. Спадзяемся, вы знайшлі інфармацыю карыснай. У любым выпадку, галоўным ва ўсім гэтым застаецца ўважлівае адносінах да свайго здароўя і здароўя сваіх блізкіх.